A - Torace: passare il metro attorno al torace sotto le ascelle.
B - Vita: passare il metro attorno alla vita all'altezza dell’ombellico
C - Bacino: fare passare il metro tenuto ad anello sul bacino facendolo scivolare fino at punto di maggiore estensione
D - Spalle dietro: appoggiare ilmetro sulla parte estrema della spalla fino al punto opposto.